Show notes
【内容简介】本期详细展开探讨了“比较”的心理机制。比较是如何出现的？怎样的比较是正向的，怎样的比较是剧毒？它会给我们的人生和成长带来什么？当我们已经被负向“比较”的社会文化浸润已久，可以通过做什么来让自己离开这个漩涡？ 【摘要】 00:01:30 让我们立体地看见“比较”这种沟通方式 00:06:56 当很需要认可、鼓励、支持的儿童遇到“比较”的打压 00:14:43 让亲子关系走向对立的“恶魔推手” 00:18:00 当人把外部评价内化成自己的人生指南 00:22:36 讨好型人格、外驱型完美主义…可能都与“比较”有关 00:26:30 比较是人类的一种高级认知方式，但超越比较是更高级的能力 00:32:43 “比肩而立”：通过言传身教传递“比较”的正向、憧憬的能量 00:41:27 “杠精”原来是这么来的 00:45:41 慕强恐弱心理自测：它是一种消耗生命能量的防御机制 00:52:37 慕强恐弱会让我们失去什么？ 01:00:30 超越比较：为自己打开一扇“容纳之窗” 01:09:37 寻找能够帮助个人打开视野、提升高度的“跃跃欲试”的比较 01:13:39 逃逸例子之一：美食大赛里，用热爱支撑做事内核 01:19:26 逃逸例子之二：在职业游戏选手赛道之外，创造自己新的道路 【自我觉察工具包】
【替代表达清单】
【开场、过场、结尾音乐】 正解 (18FES ver.) | RADWIMPS | 《ANTI ANTI GENERATION》 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】青傈；凉意 非常期待你的留言和反馈！ —————————————————————— 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
Snips
[05:13] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (03:53 - 05:13)
[10:36] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (09:16 - 10:36)
[11:03] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (09:43 - 11:03)
[40:51] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (39:31 - 40:51)
[51:39] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (50:19 - 51:39)
[54:31] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (53:11 - 54:31)
[54:41] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (53:21 - 54:41)
[54:59] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (53:39 - 54:59)
[01:24:47] Untitled
🎧 Play snip - 1min️ (01:23:27 - 01:24:47)