包括 记忆 / 评判他人 / 决策能力 / 评判自己 / 媒体\广告\权威 / 世界观 几个方面, 个人觉得记忆没有办法刻意用意识克服, 针对每个规则给自己写下一些东西, 还有很多部分没有写, 可能因为不知道要怎么做, 可能角色不甚重要, 就留之后的自己去完成了. :)
基本归因错误 (Fundamental Attribution Error)
不要下意识去为一个人贴标签, 一件事情不可以说明她是一个什么样的人.
⾃私的偏⻅ (Self-Serving Bias)
成功不全是自己的努力, 更多是给你机会的人, 去感恩给你机会的人.
组内偏爱 (In-Group Favoritism)
从众效应 (Bandwagon Effect)
大环境的东西不一定是对的. 他可能是全体性暴力.
群体思维 (Groupthink)
光环效应 (Halo Effect)
一个积极的品质可以独立于其他品质存在, 一切品质不相干扰.
道德运⽓ (Moral Luck)
赢了就是赢了, 仅此而已, 没什么优不优越的.
错误的共识 (False Consensus)
不是所有人都和你一个想法, 多去问问别人的意见.
知识的诅咒 (Curse of Knowledge)
不是所有人都和你一样知道所有事情.
聚光灯效应 (Spotlight Effect)
几次失败没什么大不了, 没几个人会真正在意你.
可⽤性启发式 (Availabillity Heuristic)
做判断, 做决策的时候要长久一些, 把事情的所有维度拉清单列出来, 然后横纵比较, 再做决策.
防御性归因 (Defensive Attributior)
弱者未必就是受害者, 不要因为自己的恻隐之心就加怪任何人.
公正世界假说 (Just-World Hypothesis)
世界从不是公正的, 善恶不曾有报.
朴素现实主义 (Naive Realism)
自己的未必不是偏见, 他人也未必不是真理.
朴素⽝儒主义 (Naive Cynicism)
福勒效应 (Forer Effect/Barnum Effect)
模糊的描述不可信, 必须达到具体.
邓宁 - 克鲁格效应
越傻逼越自信, 不要相信自信的自己.
aliases: biases/dunningKruger, 邓宁 - 克鲁格, Dunning Kruger, DK, 邓克效应, 达克效应
description: 能力欠缺的人有一种虚幻的自我优越感. 错误地认为自己比真实情况更加优秀
source: https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E9%84%A7%E5%AF%A7-%E5%85%8B%E9%AD%AF%E6%A0%BC%E6%95%88%E6%87%89
- 美国康乃尔大学的社会心理学家大卫·邓宁和贾斯汀·克鲁格将其归咎于元认知上的缺陷
- 邓宁和克鲁格因为他们的论文《论无法正确认识能力不足如何导致过高自我评价》，被授予2000 年的搞笑诺贝尔奖心理学奖
- Why incompetent people think they’re amazing - David Dunning - YouTube
- 双重诅咒 (double curse), 我们总是无法准确认知世界
- 知识匮乏的人无法发现自己的缺点
- 知识渊博的人总是认为身边的人也是如此
- 如何改善这个现象?
-
- 寻求他人的建议
-
- 持续不断学习
锚定效应(Anchoring)
小心一手信息, 启蒙老师很重要.
⾃动化系统偏差 (Automation Blas)
科技开始塑造新一批的意识形态和行为动作.
⾕歌效应 (Google Effect/Digital Amnesia)
阻抗理论 (Reactance)
确认偏差
aliases: 确认偏差, 证实偏差, 肯证偏误, 验证偏误, 验证性偏见, 我方偏见, Confirmation Bias
description: 一个系统性错误 (认知偏误 & 归纳推理), 个人选择性地回忆、搜集有利细节，忽略不利或矛盾的资讯，来支持自己已有的想法或假设的趋势
source: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E5%81%8F%E8%AA%A4
逆⽕效应 (Backfire Effect)
第三⼈称效应 (Third-Person Effect)
信念偏差 (Belief Bias)
拿事实说话.
可⽤性级联 (Availability Cascade)
警惕公共想象. 厌男/厌女等等偏见.
衰落主义 (Declinism)
过去未必美好, 未来未必消极.
现状偏⻅ (Status Quo Bias)
沉没成本谬误 (Sunk Cost Fallacy/Escalation of Commitment)
赌徒谬误 (Gambler’s Fallacy)
未来中奖概率不会更高, 因为是一个独立事件.
零⻛险偏差 (Zero-Risk Bias)
框架效应 (Framing Effect)
故事的叙述往往比故事本身更容易让人接受.
刻板印象 (Stereotyping)
一个群体往往存在一两个独特的个体, 但是大部分情况是无错的 (?).
外群体同质性偏差 (Outgroup Homogeneity Bias)
即使和自己不是一类人, 但别人同样是闪光的个体.
权威偏⻅ (Authority Bias)
警惕大 V, 网红, 公知. 权威不足贵. 他们都憋着劲教你学好, 好他们使坏.
安慰剂效应 (Placebo Effect)
警惕群体创造一种独特的气氛, 让人产生积极的心理暗示.
幸存者偏差 (Survivorship Bias)
多看失败的教训, 减少对那些少之又少的幸存者的关切.
精神活动过速 (Tachypsychia)
在可能引发情绪反应的日常互动中控制这种本能非常重要. ⇒ 放松
琐碎法则 (Law of Triviality/Bike-Shedding)
对重要的事情排序后执行.
蔡格尼克记忆效应
记得总结下自己的实践成果.
aliases: biases/zeigarnik, 蔡格尼克效应, Zeigarnik Effect, 放不下, 意难平, 难以忘怀
description: 一种记忆效应, 人们对已完成、已知结果的事极易忘却，但对那些中途被打断的、未竟的事情印象深刻; 如一些永远没有得到的东西, 有时一生都会记住它;
Tip
让自己忘记那些不想记得的事件
- 亲密关系中，争吵如果能够以双方达成了共识为结局，这段争吵就会很快被遗忘;
- 幸福的情侣只是顺利地忘记了那些被好好解决了的矛盾
- bGZo 于我而言, 那些过去的不愉快不会让几句话就打消了, 我的经验是, 沉下水面是非常危险的信号, 一个无形的鱼雷被埋在深海, 有一天潜水艇再次沉入谷底的时候, 就会一触即发, 那些过去没能好好讨论的不舒服的点, 未来会随着更加沉重的事情到来. 所以我一直以来, 自认为不是一个大度的人, 像描述中说的那样, 这非常正常, 所以那些扭头就能忘掉的过去仇恨的人才真正伟大.
- 在 how-to-take-smart-notes 一书中讲得:
- ((49fd0caa-b5a7-4d76-a096-2073462febff))
宜家效应 (IKEA Effect)
本·富兰克林效应 (Ben Franklin Effect)
好人未必要做到底.
旁观者效应 (Bystander Effect)
就算旁观者很多, 遇到事情还是要及时联系官方人员.
暗示感受性 (Suggestibility)
虚假记忆 (False Memory)
潜隐记忆 (Cryptomnesia)
聚类错觉 (Clustering Illusion)
悲观偏⻅ (Pessimism Bias)
乐观偏⻅ (Optimism Bias)
偏⻅盲点 (Blind Spot Bias)
Mere Exposure / 重复曝光效应
多看效应, , 熟悉定律, Mere Exposure Effect, , familiarity principle
人们会单纯因为自己熟悉某个事物而产生好感; 在人际关系的研究中，一个人在自己的眼前出现的次数越多，自己越容易对其产生偏好和喜爱